Речь в данной статье пойдет о рапорте – способы установки;  якоря -  варианты установки и разрушения.

Раппорт – это процесс построения и поддержания отношений взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми,  возможность вызывать реакции других людей.

Этот процесс происходит всегда – устанавливаем его сознательно или неосознанно, но он есть всегда, когда люди “общаются по интересам”. Вы легко можете заметить это, когда посмотрите вокруг себя в кафе, или любом другом месте, как люди отзеркаливают друг друга, говорят в тон и т.п.

Раппорт и способы его установки:

Установить раппорт – это означает сознательно подстраиваться под телодвижения (улавливать невербальные сигналы) своего собеседника. Вы можете подстраиваться к движениям руки слабым движением кисти , к движению тела – ответным движением головы. Дыхание в унисон  – сильнейший способ установки раппорта, когда раппорт установлен, между людьми создается атмосфера доверия, которой вы можете располагать как вам угодно. Так же существует сильный раппорт по цветовой гамме, к примеру, на встречу с человеком, вы приходите в одной цветовой гамме – это может быть как осознанным явлениям, так и бессознательным.

Присоединение и ведение:

Присоединение - это означает изменение собственного поведения с тем, чтобы другой человек последовал за вами.

Существуют две тактики:

1. Сохранение собственной поведенческой реакции и ждать, когда ваш оппонент присоединится  и поймет вас.
2. Присоединятся самому, до тех пор, пока сможете сами навязывать свое поведение, когда будет установлен четкий и сильный раппорт.

Какой выбрать вариант – выбирать вам. Каждый из предложенных вариантов по-своему хорош, и приносит свои плоды. В идеале – варьировать и совмещать 2 варианта, смотрите по ситуации.

К примеру, если вы разговариваете с человеком, который гневается, и вы хотите к нему подстроиться – войдите в его эмоциональную волну, но менее экспрессивной форме, и потихоньку снижайте накал эмоций. Он последует за вами, гнев утихнет и вы сможете привести его к другой эмоциональной волне.

Виды присоединения:

• По репрезентативной системе;
• По характеристике голоса;
• По невербальным характеристикам;
• По дыханию;
• По ключевым словам, которые использует ваш оппонент;
• По ценностям;
• По культурным принадлежностям.

Залог хорошего присоединения и ведения – это калибровка.
Калибровка – отслеживание минимальных невербальных изменений. Основа калибровки – внимание и наблюдение. Чтобы отточить эти качества – тренируйтесь в любой подходящей обстановке.

С раппортом разобрались, теперь переходим к якорям, и якорением ресурсных состояний.

Якорь – связь между внутренним и/или внешним процессом и внешним стимулом. Возникает произвольно, но может быть вызван сознательно. Якорить можно в любой репрезентативной системе.

Эмоциональное состояние оказывает сильное и глубокое воздействие  на мышление и поведение человека. Каждый мастер своего дела должен умеет осознано входить в ресурсное состояние в любой момент. Так же важно уметь выходить из него. Многие люди могут быть очень активными в той или иной сфере деятельности, но так же быстро прожигают себя, весь свой внутренний потенциал.

У каждого человека есть свой багаж эмоциональных ресурсов чтобы их воспроизвести требуется некий катализатор: фотография любимого человека, запах, музыка и т.п. чтобы в нашем сознании сплыли ассоциативные картинки. Так вот стимул, который связан с физиологическим состоянием и запускает его, называется – якорь.

Якорение ресурсов:

Якорить можно что угодно, кого угодно, и на что угодно. Якорить можно в любой репрезентативной системе, чем больше систем задействовано в якоре, тем сильней становится якорь.

Якорение в кинестетической системе: выберите ресурсное состояние, войдите в него, и на пике этого ресурса заякорите, к примеру на особом сжимания кулака, или потирание/сжимание определенного пальца.

Якорение в аудиальной системе: см. якорение в кинестетической системе, исключение является в якорении на слове или фразе. Вы можете ее произносить про себя, а можете и вслух – это  не имеет значения. Следует использовать уникальное и соответствующее ресурсу слово. К примеру, если хотите заякорить уверенность, то следует уверенным тоном произнести уверенность, или любое другое слово, но уникальное и подходящее под ресурс.

Якорение в визуальной системе: см. якорение в предыдущих системах, за исключением того, что якорить мы будем с помощью символа или воспоминания картинки, когда вы испытывали то ресурсное состояние, которое вам необходимо.

Важно! Якоря должны совпадать с пиком интенсивности состояния; быть уникальными и различимыми; легко воспроизводимыми; должен быть связан с тем состоянием, которое отчетливо и легко воспроизводится.

Разрушение якорей:

Когда мы смешиваем холодное и горячее, или мешает 2 разных цвета – выходит что-то новое, новый вкус и новый цвет. Таким же способом разрушаются якоря. Ниже приведена система по разрушению якорей.

Осознайте проблемное состояние и мощное позитивное состояние доступное вам.

Извлеките позитивное состояние и старайтесь физиологически полностью прочувствовать его, чтобы вы смогли полностью отличить его.

Вызовите желаемое состояние снова и заякорите его в любой репрезентативной системе, удобной вам.

Проверьте позитивный якорь, действительно ли он работает, видите ли вы физиологическую реакцию, если да, продолжайте дальше, если нет – повторите предыдущие шаги до этого пункта, включите якорь.

Тоже самое проделайте с негативным состоянием.

Проведите себя поочередно по каждому из состояний, используя якоря, и говоря примерно следующее: Бывают случаи, когда я могу чувствовать себя так ( включаете негативный якорь, под так подразумевается любое негативное состояние, которое вы прорабатываете), и в этих ситуация мне бы лучше себя чувствовать так (включаете положительный якорь). Повторите несколько раз, не делая промежутков между состояниями.

Запускаете оба якоря и внимательно следите за физиологическими изменениями. Вероятно, что вы будете чувствовать смешения или изменения.

Проведите проверку, проведя себя в проблемное состояние, или включив негативный якорь. Вы должны увидеть промежуточное состояние положительного и негативного характера или абсолютно новое состояние, если состояние стало негативное – вернитесь  назад и проделайте предыдущие шаги вновь.

Важно! Данная техника будет работать лишь в том случае, если позитивное состояние не будет сильней, чем негативное, вполне вероятно, что потребуется накапливать позитивные ресурсы на одном якоре, чтобы достичь результата.

П.С.

Решил сделать себе варез сайт, люблю я что-то ковырять себе в инете, особенно, когда свой сайт, и когда он приносит доход. Заходите посмотрите, может понравится: скачать бесплатно фильмы, варез (софт), сериалы, игры - буду рад новым посетителям.

Нравится мне холодильник вирпул, работает нормально, не шумит, что еще нужно…

Почитай так же:

1. НЛП практик
2. Эмпатия, и с чем её едят
3. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Тема любви и влюбленности настолько стара, что о ней пишут все, и в то же время, она все равно остается актуальной, как никогда. На тему любви можно писать всю жизнь, и всегда находить что-то новое, неопознанное, новый взгляд на старые вещи.

Существует не только любовь, в одном ее проявлении, но так же, ее различные вариации, такие как:

• Агапе – всеобъемлющая любовь, любовь ко всему живому. Воистину любовь во всей своей красоте, которая достигается лишь немногими.

Этот тип любви достигается далеко не всеми, можно отнести к просветленным членам общества. Ведь мало кто может действительно искренне любить каждого человека, особенно тех ,кто сделал зло, любить гадкую погоду, и находить в этом счастье, когда каждая клетка радуется и поет в унисон с душой.

• Эрос – любовь к противоположному полу, то, что мы называем любовью, когда встречаем свою половинку.

Та часть любви, когда мы становимся полноценными, когда мы находим потерянную от рождения часть своей души, спрятанную в другом человеке. Когда души воссоединятся – начинается новая жизнь, словно рывок, от старта, который делает бегун, есть 2 момента – первый, когда он всю жизнь готовился к финальному забегу, и второй – когда он встает со стойки и бежит, бежит уверенно и четко, потому что знает, что он победит, потому что он ждал этого забега всю свою жизнь. Состояние абсолютного счастья и спокойствия, совершенно непоколебимого не одним внешним раздражителем, жизнь без любви, все равно, что знать, что есть прекрасная музыка, которую все расхваливают, но ты ее так и не услышал. Слышать мягкое журчание ручейка, но так к нему и не прикоснутся, чувствовать мягкое тепло лучиков солнышка, но так и не увидеть сам источник тепла и света.

Любовь(Эрос), делится на составляющие: любовь-страсть и влюбленность.

Любовь-страсть – такому виду псевдо любви приписывают внимания не больше, чем полгода. Если опять-таки пустить в ход метафоры, то страсть можно сравнить с пеленой в глазах – ты вроде и видишь, но все так неотчетливо, взор затуманен, мозг не может здраво рассуждать, а долгожданный, феерический танец душ, так и не происходит. Так как страсть строится всего лишь на физиологических аспектах, и вовсе не принимает душевные колебания, интересует исключительно физиологические блага.

• Сторге – любовь семейная, к своим близким, та любовь, которую испытывают свои родители к детям.

Когда мы слышим от родителей и близких фразу: “Я тебя люблю”, или сами говорим ее своим родителям, мы имеем ввиду часть любви, под названием Сторге. Некоторые люди, как дети, так и родители, боятся проявить свою любовь, показать ее, сказать о ней, прикрываюсь страхами и неловким состоянием, мол, они так это знают. Но разве самим не хочется услышать теплые слова в свой адрес. И мы это понимаем, но обычно это происходит поздно, – произнося эти слова, нас уже не слышат, а мы лишь утешаемся горькими слезами, и недоумением, почему же я этого не говорил ранее, ведь это так легко и приятно…

• Филия – это слово означает как и дружбу, так и любовь, любовь к своему другу. Это то, что мы классифицируем под словом “настоящая дружба”.

Филия подразумевает в себе настоящие дружеские отношения, это тот друг, ради которого мы пойдем на все, и даже отдадим свою жизнь ради него. А непросто человек, которого мы зовем своим другом, и обращаемся к нему лишь в случаях необходимости, или когда скучно, и нет другого варианта. Такой друг приходит не ко всем, как и настоящая любовь, да и не каждый может принять его. Это не новая тенденция, которая сейчас образовалась у молодежи – каждый брат или сестра, с которым мы по-особому здороваемся и называем не другом, а братом/сестрой, потому что это модно и крут осмотрится со стороны. Настоящий друг плачет вместе вами, когда вам грустно, и радуется смеясь, когда вам весело. Настоящий друг не пожалеет отменить важные планы, ради вашего звонка по мелочи, ему будет не лень в 3 часа ночи ехать на другой конец города, потому что у вас плохое настроение, и вам не спится. Цените, и не разбрасывайте такими людьми.

Многих интересует вопрос об разнице между состояниях любви и влюбленности, какие характерные признаки любви и влюбленности. Ответ на этот вопрос есть, что дает возможность смело охарактеризовать эти 2 состояния, основываясь на психо-физических состояниях пар. И так, приступим  к признакам, отличающих любовь от влюбленности, и каждый сам для себя отметит схожие состояния, которые имели место быть в вашей жизни.

Влюбленность

1. Обычно произрастает из нечаянных, совершенно ничего не значащих пустяков, таких, как манера двигаться или смеяться. Пустяки “заводят” вас.
2. Зиждется на физических ощущениях, сопутствующих прикосновениями, – возбуждении, дрожи, сердцебиении.
3. Разрушительна и парализует волю, заставляя забыть жизненные реалии.
4. Скоротечна, если не подкреплена сексуальными отношениями, но и наличие секса, – гнила подпорка.
5. Заставляет идеализировать своего партнера, постоянно заслоняя от вас все его недостатки.
6. Обычно не получает одобрения со стороны членов семьи и ваших друзей.
7. Не выдерживает даже краткой разлуки и безболезненно умирает.
8. Сопровождается ссорами, спорами и непониманием, которые, в конце концов, становятся сутью ваших отношений.
9. Эгоистична: вам интересно лишь то, что вы можете получить.

Любовь

1. Внимательно проверяет на совместимость характер, жизненные ценности и общие интересы.
2. Учитывает не только физическое влечение, но и другие составляющие.
3. Выявляет все лучшее, способствует личностному росту, появлению самоуважения и новых целей в жизни.
4. Для своего развития и созревания требует времени, но точно так же, требуется его и для угасания.
5. Видит не только прекрасные качества, но и те, что оставляют желать лучшего.
6. Вызывает одобрение семьи и ваших друзей, которые замечают ваше положительное влияние друг на друга.
7. Разлука не страшна.
8. Снижает напряжение, без споров, в открытой дискуссии решает все проблемы.
9. Заинтересована в том, чтобы оба были удовлетворенны друг другом и уверены один в другом.

Нашли знакомые вещи? Поняли почему все получилось именно так, а не иначе, и почему то, что вы раньше думали под любовью, вовсе не так закончилось, как должно было. Быть может, вы открыли для себя  ответ:  “Действительно ли любовь у меня, а не влюбленность…”

В любом случае, надеюсь, вы почерпнули для себя полезную информацию, или хотя бы просто, не зря провели время за чтением. И на десерт предлагаю хорошую песню, как я и люблю, в виде лирического репчика – наслаждайтесь! Гендерные отношения на sweatego.ru

П.С.

Ролик в полной новости, нажми more, чуток ниже

Услуга продвижение сайта – является базовой и основополагающей для успешного бизнеса в сети интернет.

Почитай так же:

1. Гордость и предубеждение
2. Эмпатия, и с чем её едят
3. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Нлп практик – нейролингвистическое программирование.

НЛП – наука, или область знаний, которая занимается изучением субъективного опыта человека. Комплекс техник, моделей, операций применяемая, в основном, к личностному росту, (развитию) посредством моделирования правильных, и эффективных стратегий.

Репрезентативные системы:

Существует 3 типа репрезентативных систем -

• аудиальная – звуки, голоса, слуховые образы.
• визуальная – картинки, опирается на зрительные образы.
• кинестетическая - тактильные ощущения, чувства.

Любая коммуникация начинается с наших мыслей, мы используем слова, тон голоса, язык телодвижений, (курс невербалики был описан ранее в рубрике прикладная психология) чтобы передать их другому человеку. Когда человеческий мозг начинает думать, он создает картинки – визуальная репрезентативная система (визуализация). К примеру, вспомнили пейзаж моря, с которого недавно приехали. Может воссоздавать звук – звуковая репрезентативная система (аудиальная). быть может в голове прозвучал звук моря, или любимая песня с отдыха, которая так сильно запомнилась. Или же, в памяти начинают всплывать ощущения – кинестетическая репрезентативная система (кинестетика). В голове сплывает чувства тепла и комфорта отдыха под теплым солнышком и холодного, освежающего моря. Или же, все сразу всплывает в голове – сенсорный бум, и вы полностью переноситесь назад,  освобождаете сенсорный опыт всех репрезентативных систем, и получаете гораздо эффективный эффект, нежели воссоздавали опыт лишь в одной системе.

Чтобы узнать к какой конкретно сенсорной системе мы обращаемся, достаточно запомнить глазодвигательные реакции и предикаты, отвечающие за ту, или иную репрезентативную систему.

Предикаты – сенсорно основательные слова, которые указывают, какая система репрезентативная задействованная, или к какой обращается человек в своей речи. Некоторые из них: (их очень много, не вижу смысла писать много, надеюсь, будет понятно).

Аудиальные предикаты: крик, звук, болтать, слушать, шорох, звон, т .п.

Визуальные предикаты: представлять, иллюстрировать, воображать, видеть, демонстрировать, показывать и т.д.

Кинестетические предикаты: чувствовать, твердый, острый, ощущать, трогать, крепкий и т.д.

Картинка кликабельна (при нажатии, картинка увеличивается!)

Помимо предикатов, существует глазодвигательные реакции – ключи доступа, за счет поведения глаза, можно понять,  к какому непосредственно сенсорному опыту обращается человек. На картинке показаны глаза, и стрелочками обозначены в какую сторону они поворачиваются, соответственно, какой сенсорный опыт задействован. Воспоминание – это то, что было, а конструирование – это то, что человек придумывает, это так же может, преувеличение действительности, или ложь.

Полагаю на сегодня хватит, остальной материал рассмотрим в следующих статьях.

Интересуешься субкультурами? Тогда ты должен знать, кто такие хипстеры.

Красивые  женские швейцарские часы, можно купить или продать часы хорошего качества.

Почитай так же:

1. НЛП практик – курс 2
2. Эмпатия, и с чем её едят
3. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

В табл. 1 и 2 обобщена информация по всем признакам обмана, описанным в главах. Табл. 1 составлена на основе поведенческих признаков, а табл. 2 – на основе информации, на которые эти признаки указывают. Чтобы узнать, какую информацию можно извлечь из конкретного поведенческого признака, читателю следует обратиться к табл. 1 , а чтобы узнать, какое именно поведение указывает на определенный тип информации, следует обратиться к табл. 2.

Напоминаю, что есть две основные формы лжи: умолчание и искажение. Табл.1 и 2 касаются умолчания. В табл.3 описаны поведенческие признаки искажения. В табл.4 приводится полный список вопросов верификатора

Таблица 1 «Соответствие типов умалчиваемой информации поведенческим проявлениям (классификация по поведенческим проявлениям)»

Таблица 2 «Соответствие типов умалчиваемой информации поведенческим проявлениям (классификация по типам информации)»

Таблица 3 «Признаки фальшивых эмоций»

Таблица 4 «Полный список вопросов верификатора»

Прикладная психология

Интересует продажа спецтехники? Объявления продажа грузовиков -то, что давно искали.

Почитай так же:

1. Эмпатия, и с чем её едят
2. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
3. Невербальные жесты с помощью ног
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Так как лицо является отличном показателем, когда человек врет, или говорит правду, то его в данной статье и будем рассматривать. Лицо помимо лжи, может так же показывать и истинные чувства человека, т.е. – то, что лжец хочет сказать, и то, что он хотел бы скрыть. Лицо может передать  любую эмоцию: гнев, страх, грусть, отвращение, горе, радость, удовлетворение, возбуждение, удивление, презрение, вплоть до её интенсивности. Может передать наложение эмоции( то, о чем писалось выше, одновременно выдавать и ложь, и то, что чувствует на самом деле, и несколько эмоций одновременно).

Каждая эмоция имеет определенный и специфический ряд выражений. Рассмотрим на примере гнева.

• своей интенсивности (от легкого раздражения до ярости);
• степени контролируемости (от взрыва до затаенной злобы);
• темпу развития (от внезапной вспышки до медленного кипения);
• темпу угасания (от внезапного до затяжного);
• накалу (от кипящего до хладнокровного);
• степени искренности (от неподдельного до наигранного).

Переходим к микровыражениям. Конечно, можно стать отличным искателем лжи, если у тебя в запасе есть все необходимые средства, как у Лайтмена (главный герой сериала теория лжи). В быту, очень сложно уловить микровыражения, они настолько эфимерны, что требуется пристально смотреть на собеседника, но это будет глупо выглядеть, да и все равно, много шансов,что пропустите их. Но практика и тренировки дают хороший результат. Смотреть быстро на реакцию человека (на фотографии, или картинке), а потом пытаться увидеть ее, со временем вы ее таки увидите – хорошая тренировка.

На этом рисунке изображена глубокая печаль, фотография была сделана из видеоплёнки с замедленной съемкой. Представьте, если это выражение длится сотые секунды, а потом заменяется улыбкой, увидели бы ее без пленки? Гораздо более часто встречаются смазанные выражения; человек успевает осознать появление этого выражения на лице и пытается убрать его, порой прикрывая другим выражением.

Если человек испытывает только легкую грусть, морщины на его лбу будут такими же, как на этом рисунке, но менее заметные.

На этой фотографии показаны верные признаки боязни, беспокойства, страха или ужаса. Обратите внимание на брови, которые приподняты и сдвинуты. Такую совокупность движений очень трудно выполнить преднамеренно. Можно увидеть приподнятое верхнее и напряженное нижнее веки, что является характерным признаком страха. Однако этих движений век может не оказаться, если человек пытается скрыть свой страх, так как они достаточно легко поддаются контролю. Но положение бровей, скорее всего, будет таким же.

Данная фотография показывает положение бровей и век, характерное для гнева.

А эта -удивление.

При других эмоциях такие характерные движения бровей и век отсутствуют. Причем движения век и бровей на предыдущих двух фото не являются верными признаками (их способен имитировать каждый), поэтому их часто изображают на лице, желая показать фальшивые эмоции, или убирают, чтобы скрыть истинные.

Верные признаки эмоции дают также и мышцы рта. Сжатие губ является убедительным признаком гнева; слизистая оболочка становится менее заметной, но при этом человек вовсе не обязательно закусывает или сжимает губы. Такое движение большинство людей воспроизводят с трудом, обычно оно бывает у только начинающих сердиться, порой даже еще до того, как они сами себе отдадут отчет в этом. На этом фото показано, как это выглядит. Однако это едва заметное движение губ легко скрыть за деланной улыбкой.

Существует 3 признака скрываемых эмоций: мимика, глаза, и тайминг. Про мимику писал выше (конечно же, это еще не все, будет  продолжение). Глаза, про них лучше писать из комплекса статей по НЛП. Тайминг есть общая протяженность мимического выражения во времени, от момента его появления (время появления) до полного исчезновения (время исчезновения). Все три показателя могут свидетельствовать о лжи. Выражения, длящиеся более десяти секунд, – искренни, а около пяти секунд – с большой долей вероятности, являются фальшивыми. К примеру: если гневное выражение появляется у него на лице после удара, по столу( типичный пример гневной реакции на какой либо раздражитель) то он, скорее всего, лжет. Выражения лица, не синхронизированные с телодвижениями, как правило, являются признаками обмана.

Продолжение следует… Прикладная психология

Кто еще не знает, как завести себе мессенджер, посетите этот сайт, и вы все узнайте – зарегистрировать uin

Холодно зимой в квартире? Пластиковые окна -лучший вариант утепления квартиры.

Почитай так же:

1. Эмпатия, и с чем её едят
2. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
3. Невербальные жесты с помощью ног
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Вот и закончилась лекция по невербальным отношениям. Сейчас же начнется новый курс – психология лжи. эта тема очень многим интересна, и актуальна. Этот курс будет вестись с учений профессора, который посвятил 20 лет на изучение психологии лжи, по его учениям и снят сериал теория лжи. И перед тем, как начать этот курс, посвящу вступительную статью про саму ложь: какая она бывает, и зачем используется.

Принято считать следующие формы лжи: умолчание, искажение и обман:
Умолчание  – лояльный вид лжи, при котором лжец скрывает часть, истинной информации, но при этом не сообщает ложной.

При искажение же, лжец опять-таки не только не договаривает или скрывает правду, но еще и предоставляет ложную. Зачастую только сочетание умолчания и искажения приводит к обману. Не всякий считает умолчание ложью, что с какой-то стороны верно. Многие люди считают за ложь только откровенное искажение действительности.
Обман – говорить правду таким образом, чтобы в это нельзя было поверить. Это можно определить как сообщение правды в виде обмана.

Автор определил  следующее: ложь как действие, которым один человек вводит в заблуждение другого, делая это умышленно, без предварительного уведомления о своих целях и без отчетливо выраженной со стороны жертвы просьбы не раскрывать правды. Существуют две основные формы лжи: умолчание (сокрытие правды) и искажение (сообщение ложной информации). Есть еще разновидности лжи, такие как: сокрытие истинной причины эмоции; сообщение правды в виде обмана; полуправда и сбивающая с толку увертка. И наконец, существуют два вида признаков обмана: утечка информации (лжец выдает себя нечаянно) и информация о наличии обмана (поведение лжеца выдает лишь то, что он говорит неправду).

Смежные эмоции с обманом чаще всего переплетаются – боязнь, ( боязнь быть разоблаченным в своем обмане) , чувство вины, (вина в собственном обмане, вступают в роль моральность и этические нормы, догматы и т.д.) а так же,чувство превосходства или восторга в удачном обмане.

Боязнь разоблачения наиболее высока в следующих случаях:

1. у жертвы репутация человека, которого сложно обмануть;
2. жертва начинает что-то подозревать;
3. у лжеца мало опыта в практике обмана;
4. лжец предрасположен к боязни разоблачения;
5. тавки очень высоки;
6. на карту поставлены и награда и наказание; или, если имеет место только что-то одно из них, ставкой является избежание наказания;
7. наказание за саму ложь или за поступок настолько велико, что признаваться нет смысла;
8. жертве ложь совершенно невыгодна.

Угрызения совести усиливаются в тех случаях, когда:

1. жертву обманывают против ее воли;
2. обман очень эгоистичен; жертва не извлекает никакой выгоды из обмана, а теряет столько же или даже больше, чем лжец приобретает;
3. обман не дозволен, и ситуация предполагает честность;
4. лжец давно не практиковался в обмане;
5. лжец и жертва придерживаются одних и тех же социальных ценностей;
6. лжец лично знаком с жертвой;
7. жертву трудно обвинить в негативных качествах или излишней доверчивости;
8. у жертвы есть причина предполагать обман или, наоборот, лжец сам не хотел бы быть обманщиком.

Чувство восторга при удачном обмане появляется, когда:

1. жертва ведет себя вызывающе, имея репутацию человека, которого трудно обмануть;
2. сама ложь является вызовом;
3. есть понимающие зрители и ценители мастерства лжеца.

Существуют только признаки, по которым можно заключить, что слова плохо продуманы или испытываемые эмоции не соответствуют словам. Эти признаки обеспечивают утечку информации. Человек, пытающийся выявить ложь, должен знать, каким образом эмоции влияют на речь, голос, тело и лицо, как могут проявляться чувства, которые лжец пытается скрыть, и что именно выдает фальшивость наблюдаемых эмоций. А также необходимо знать, что может выдать неподготовленность линии поведения.

с теоретической частью закончили, в следующих статьях перейдем к практикующим азам, которые все так долго ждут, что и без теории – практика не возможна. Терпение, и все будет:)

Прикладная психология

Самые смешные анекдоты – это анекдоты про Вовочку, доказано временем.

Почитай так же:

1. Эмпатия, и с чем её едят
2. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
3. Невербальные жесты с помощью ног
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Пролог:

Данная статья написана, моим читателем, по имени Соглядатай, за что ему большое спасибо. Прошу любить и жаловать.

Эмпатия — способность поставить себя на место другого человека (или предмета), способность к сопереживанию. Эмпатия также включает способность точно определить эмоциональное состояние другого человека на основе мимических реакций, поступков, жестов и т. д

В данной статье будет рассказано, что есть настоящее чувствование другого человека без помощи психологических шаблонов, разных справочников поз и прочей, якобы полезной мишуры. Обозначается термином эмпатия – означающим возможность сопереживания и чувствования другого человека как самого себя. Отмечу, что в идеале, переживания идут без полного замещения, т.е. чувствуешь, как свое собственное переживание, но понимаешь, что оно не твое.

У каждого человека есть эмпатия, однако у большинства людей она на уровне “горячо-холодно”, т.е. если применить к чувствам, то это “люблю-ненавижу”, резкие противоположности. Причем, чувствовать эти противоположности человек может лишь у себя, и то, когда, что называется, припрет. Любовь, как состояние окрыленности и ненависть, как состояние потери энергии и эмоционального напряжения.
Вообще, выделяют 3 вида эмпатии. Начального уровня, о котором я сказал. Средний уровень, когда чувствуешь уже больше и свои эмоциональные переходы, некие оттенки между “люблю-ненавижу”, а так же, и чужие – это психологи, менеджеры и т.д. И высокий уровень, когда большой разницы между своим переживанием и чужим нет – экстрасенсы. Про себя могу сказать, что я где-то между средним и высоким.

Для чего это нужно? Во-первых, как уже говорилось выше, чтобы не быть роботом-классификатором. Если копнуть глубже, смотря на определенный жест или типаж лица, человек обращается в прошлое за своей памятью этого образа. И его реальный настоящий момент замещается слоем из прошлого. Причем это происходит настолько незаметно, что даже и не чувствуешь подмены. Тоесть, реальный человек со своим типажом и неповторимой внутренней структурой заместился тем участком, который вполне вероятно, с его остальными частями и не сросся бы. Отсюда ложные выводы и дальнейшие ошибки.
Во-вторых, это учит быть более текучим, податливым именно текущему моменту. Сливаясь с человеком и чувствуя его как себя, процент ошибок уже становится низким. Можно почувствовать текущее состояние человека на себе, дать ему верное направление и ослабить боль. При этом не надо тыкать его на предмет прощупывания болевой точки, что порой лишь усугубляет положение.
В-третьих, чувствовать своего партнера и его желания – это не каждому дано. И не каждому человеку в отношениях дано чувствовать такое счастье понимания.
В-четвертых, также это способствует дальнейшему духовному росту.

Сама эмпатия раскрывается непросто и не сразу. Нужен достаточно хорошо развитый эмоциональный центр. Надо быть готовым сопереживать и помогать людям. Могу еще сказать, что если человек Вам на 100% интересен и Вы искренни с ним, то эмпатия конкретно к нему у Вас пойдет гораздо лучше. Наверное, не раз были у Вас ситуации, когда Вы со своим любимым человеком ощущали друг друга на расстоянии, были некие единые образы или мысли. У меня было так: девушке плохело, я чувствовал это и настроение само собой падало и наоборот. Также чувствовал когда она обо мне думала. Но это не всегда совпадало и опять-таки, все индивидуально.

Эмпатия развивается по мере развития Вашей любви к людям и всему живому, она невозможна как техника без прочувствования, без любви. Любители НЛП, гипнозов и прочих вещей для получения выгоды высокоуровневой эмпатией попросту не смогут воспользоваться, т к сострадание не может соседствовать с корыстолюбием.
Тут как бы все просто, и есть некоторые сложности. Просто тем, что для развития этой способности необходимо просто любить, желание понять. Нужно быть наблюдательным, чутким и стремиться к этому. Наполняйте свой эмоциональный центр: слушайте разную музыку (классика прекрасна в этом плане, т.к. несет в себе положительные вибрации высших энергетических центров), ходите в театр, кино, читайте книги, общайтесь с разными людьми. В общем, учитесь у мира новому.
Сложность есть одна серьезная: у некоторых эмпатия открывается резко и неожиданно. Предположим, Вы до этого были не шибко то эмпатичны, а тут, что называется, прорвало. И представим переполненный автобус людей, в котором Вы находитесь. И все их эмоции, чувства у Вас в сердце. Думаю, не надо объяснять что за эмоции переполняют людей в переполненном автобусе. Это очень больно, поначалу. Сам я не сталкивался с этим настолько серьезно, хотя итак часто чувствую общее гнетущее состояние. И все мои знакомые, которые в достаточной мере эмпатичны, через это прошли. Всю боль надо трансформировать в любовь… все обязательно пройдет, надо лишь потерпеть и не сходить с намеченного пути.
Другая сложность начинается тогда, когда человек не выдерживает эмоциональной нагрузки и отказывается от развитой способности чувствовать, сопереживать миру. Тогда его возможность чувствовать как таковая закрывается, сердечный центр блокируется. Такие люди становятся как бы слепыми в области чувств, но нутром понимают, что что-то не так, отчего сильно страдают. Нечто похожее происходит с тем, кто отказался от своей заветной мечты или способности. Это есть практически то же самое, что отказаться от своей руки или ноги.

Подведу итог. Современный человек закрыт от ближнего шорами, закрыт от мира. Особенно в больших городах, где нет контакта с природой. Поэтому и можно наблюдать эту картину безразличия к судьбе других людей, когда человек лежит на тротуаре умирает, а куча народу проходит и словно не замечает этого. Когда эмоционального реагирования нет, то и помощи нет. Развивайте любовь к ближнему и он ответит Вам тем же.

Прикладная психология

Спеши купить на зиму теплую одежду – шубы распродажа, успей, пока все не раскупили до тебя.

Почитай так же:

1. НЛП практик
2. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
3. Невербальные жесты с помощью ног
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Обман, Ложь, Сомнение

Все, кто как-то интересуется невербаликой и психологией, видели сериал Теория лжи (lie to me), всматривались до мелочей, проматывали по нескольку раз моменты, где врали и давали значение и толкование самой лжи. Эта статья, на еще один шаг, приблизит к науке толкования лжи, чтения невербальных жестов, а так же их интерпретации. Кстати, Лайтман – это прототип доктора Пола Экмана, который выпустил книгу по теории обмана, я ее еще не прочел, но уверен, что она кладезь невероятной ценности! Когда закончится курс невербалики, начну писать другое  – то что более интересно – чтения лица, мимики и книгу Экмана – психология лжи. Слышу возгласы: “Давай быстрей уже пиши, как теории лжи, хочу знать, когда меня обманывают ” – Друзья, всему свое время, без этих знаний, последующие, будут не так ценны и удачны в применении. Начнем.

Итак, какие жесты могут выдать человека в случае, если он лжет? Это жесты, связанные с прикосновением рук к лицу. Когда мы наблюдаем или слышим, как другие говорят неправду, или лжем сами, мы делаем попытку закрыть наш рот, глаза или уши руками. Как я  уже писал о том, что дети совершенно откровенно используют жесты, свидетельствующие об обмане. Если маленький ребенок обманывает, он будет рукой прикрывать рот в попытке остановить лживые слова, выходящие из его рта. Если он не желает выслушивать нотации родителей, он просто затыкает уши пальцами или закрывает уши руками. Если он видит то, на что ему не хотелось бы смотреть, он закрывает глаза руками. Когда человек взрослеет, его жесты, с использованием рук у лица, становятся более утонченными и менее заметными, но они все равно имеют место. Если этот жест используется человеком в момент речи, это свидетельствует о том, что он говорит неправду. Однако, если он прикрывает рот рукой в тот момент, когда вы говорите, а он слушает, это означает, что он чувствует, как вы лжете. Эти жесты могут также обозначать сомнение, неуверенность, вранье или преувеличение фактов.

Когда человек проделывает жест “рука к лицу”, то это далеко не всегда означает, что он лжет. Однако это может быть первым признаком обмана, и дальнейшее наблюдение за поведением человека и его жестами может подтвердить ваши подозрения. Следует рассматривать этот жест в совокупности с другими жестами, как в прочем, уже писалось не один раз – вытаскивание жеста из общего контекста, самая грубая и распространенная ошибка.

Защита Рта Рукой

Защита рта рукой является одним из немногих жестов взрослого человека и имеет тот же смысл, что и детский жест. Рука прикрывает рот и большой палец прижат к щеке, в то время как мозг на уровне подсознания посылает сигналы сдержать произносимые слова. Иногда это могут быть только несколько пальцев у рта или даже кулак, но значение жеста остается тем же. Некоторые люди пытаются притворно покашливать, чтобы замаскировать этот жест.

Прикосновение к Носу

В сущности, прикосновение к носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста. Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом, или быть выражен одним быстрым, почти незаметным прикосновением. Некоторые женщины очень осторожно проделывают этот жест, чтобы не смазать помаду и не повредить макияж.

Одно из объяснений природы этого жеста заключается в том, что когда плохие мысли проникают в сознание, подсознание велит руке прикрыть рот, но в самый последний момент, из желания замаскировать этот жест, рука отдергивается ото рта, и получается легкое прикосновение к носу. Другим объяснением может быть то, что во время лжи появляются щекотливые позывы на нервных окончаниях носа, и очень хочется почесать нос, чтобы избавиться от них. Сразу скажу: как и в случаи, с защитными жестами на груди, стоит отличать прикосновение к носу, (когда человек лжет) и когда у человека просто чешется нос. Как и прикосновение ко рту, прикосновение к носу может использоваться как говорящим для маскировки его собственного обмана, так и слушающим, сомневающимся в искренности слов говорящего.

Потирание Века

Этот жест вызван тем, что в мозгу появляется желание скрыться от обмана, подозрения или лжи, с которыми он сталкивается, или желание избежать взгляда в глаза человеку, которому он говорит неправду. Мужчины обычно потирают веко очень энергичным образом, а если ложь очень серьезная, то отворачивают взгляд в сторону, обычно в пол. Женщины очень деликатно проделывают это движение, проводя пальцем под глазом. Это может быть вызвано двумя причинами: в силу своего воспитания они не знакомы с грубыми жестами; осторожность движений объясняется наличием макияжа на веках, и отводить глаз в сторону, только, мужчины отводят вниз, а женщины вверх, на потолок.

Почесывание и Потирание Уха

Фактически этот жест вызван желанием слушающего отгородиться от слов, положив руку около или сверху уха. Этот жест является взрослой усовершенствованной модификацией жеста маленького ребенка, когда он затыкает уши, чтобы не выслушивать упреков родителей. Другими вариантами прикосновения к уху является потирание ушной раковины, сверление в ухе (кончиком пальца), потягивание мочки уха или сгибание уха в попытке прикрыть им слуховое отверстие. Этот последний жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет, возможно, высказаться, или просто не хочет вас слушать.

Почесывание Шеи

В этом случае человек почесывает указательным пальцем правой руки место под мочкой уха или же боковую часть шеи. Человек обычно делает пять почесывающих движений. Очень редко количество почесываний будет менее пяти или более пяти. Этот жест говорит о сомнении и неуверенности человека, который говорит: “Я не уверен, что я с вами согласен”. Он особенно бросается в глаза в том случае, если он противоречит вербальному языку, например, если человек говорит нечто подобное: “Я отлично понимаю, что вы испытываете”.

Оттягивание Воротничка

В ходе исследования жестов людей, сопровождающих их ложь, ученые заметили, что ложь вызывает зудящее ощущение в нежных мышечных тканях лица и шеи, и требуется почесывание, чтобы успокоить эти ощущения. Похоже, это является приемлемым объяснением того, почему некоторые люди оттягивают воротничок, когда они лгут и подозревают, что их обман раскрыт. Также похоже, что у обманщика выступают капельки пота на шее, когда он чувствует, что вы заподозрили обман. Этот жест используется также, когда человек разгневан или расстроен, при этом он оттягивает воротничок от шеи, чтобы охладить ее свежим воздухом.

Пальцы во Рту

Человек кладет пальцы в рот в состоянии сильного угнетения. Это бессознательная попытка человека вернуться к тому безопасному, безоблачному времени в грудном возрасте, когда ребенок сосал грудь своей матери. Маленький ребенок сосет палец, а что касается взрослого, то кроме пальца он может засунуть себе в рот такие предметы: сигареты, трубки, ручки и подобное. Если жесты, связанные с прикрытием рта рукой, обозначают обман, пальцы во рту говорят о внутренней потребности в одобрении и поддержке. Поэтому, когда появляется этот жест, необходимо поддержать человека или заверить его гарантиями.

Для достижения хороших навыков в интерпретации лжи, требуется практика и наблюдательность. Желаю вам удачной практики, до встречи:)

Прикладная психология

Головные уборы нужны, чтобы не простудить голову, а чтобы ее не простудить, достаточно купить шапку, и не знать бед.

Почитай так же:

1. Эмпатия, и с чем её едят
2. Скрытые сексуальные сигналы (с.с.с.)
3. Невербальные жесты с помощью ног
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз

Всегда хотел узнать, к какой подойти девушки, чтобы  не получить отказ? Всегда мучился над вопросом, нравишься ли ты ей? Что же, теперь, после прочтения статьи, ты сможешь легко єто понять!

Єто логическое продолжение ранние опубликованной статьи про скрытые сексуальные сигналы, но дополненный вариант. И так, приступим познавать наших милых дам, путем скрытых сексуальных сигналов, далее С.С.С.

С.С.С. №1, болтовня:

В кафе, или любом другом заведении, можешь наблюдать картинку, как подружки сидят болтают, хихикают и поглядывают на тебя. Знакомо, правда? Так поступают молодые девушки, более зрелые, делают тоже самое, но без хихиканий, а сразу демонстрируют себя в лучшем свете, но так, чтобы это не было столь очевидно.  Да, все мы товар, а бар – рынок.

С.С.С. № 2, приветик?):

Опять-таки, какое-нибудь кафе, девушка прикрывает глаза меню, журналом или еще чем-нибудь и, украдкой поглядывает за тобой, когда ты попадаешь на ее взгляд, она улыбается, при этом не исключено, что покраснеет и вновь прячет глаза. Эта игра флирта идет еще с детства и прекрасно работает, даже человек непонимающий с.с.с. и тот догадается, что он симпатичен ей.

С.С.С. № 3, стесняшка:

При зрительном контакте, женщина может, слегка отвернув голову, тем самым показать шею, что в свою очередь означает доверие, либо же, просто, опустить слегка голову и глаза устремила вниз и сторону (вниз и бок – означает тактильные ощущения, воспоминания или конструирование). Вывод – она фантазирует на твой счет, следствие – симпатия.

С.С.С. № 4, взгляд искоса:

Что у парня означает агрессию и злость, то у женщин означает заинтересованность. Так что не стоит рассматривать этот взгляд, как агрессию, наоборот же, не спи парень, проворонишь удачу.

С.С.С. № 5, украшения:

Когда пристальный взгляд упал на тебя и при этом в ее нежных ручках играет ее украшение, знай – это любовь и рядом амур. На самом деле, еще один скрытый сексуальный сигнал. Дело в том, что указательный и средний палец, особенно чувствительны.

С.С.С. №6, туфелька:

Неосознанный жест, при котором женская туфелька покачивается на пальчиках ноги женщины свидетельствует о избытке сексуальной энергии. Часто специально дадут ей упасть, будь джентльменом, прояви себя. А так же, в жизни – этот сигнал может означать, как избыток энергии или скуку.

С.С.С. №7, соскользнувшие платье:

Замечал, как с утонченного плечика женщины слегка спадает платье? Те же маячки, которые открывают часть тела, животика в данном случае, свидетельствуют об этом. А тем временем, в воздухе пахнет сексом.

С.С.С. №8, близкий контакт:

Это когда расстояние между вами сокращается к минимуму, иными словами, вторгается в личное пространство. Как следствие, означает, что она доверяет тебе, и не против, чтобы и ты сделал тоже самое, но будь аккуратен, не перегни палку. Все нужно делать четко и осторожно.

С.С.С. №9, невидимая соринка:

Не забыл, как тебе в кино или кафе, девушка поправляла часть твоей одежды или снимала что-то? Не забывай и не пропускай мимо глаз – это важно. Будь соринка или изъян в одежде  воображаемым  или явным, не важно, главное, что не хотела бы, не нравился бы ты ей, не прикасалась бы к тебе, а сказала о твоем изъяне, чтобы сам исправил.

С.С.С. №10, наклон:

В контексте скрытых сексуальных сигналов – это тоже самое, что в жизни, невербальные сигналы, означает – интерес. Достаточно вспомнить себя, когда тебе рассказывают что-то очень увлекательное.

С.С.С. № 11, ладонь:

Опять-таки, как и в невербальном общении, открытая ладонь, означает открытость, так и здесь оно означает, вдобавок симпатию и призыв. Часто можно наблюдать, когда оперев подбородок на локоток, а ладонь повернув к тебе внутренней стороной, то это положительный сигнал, если же, внешней, костяшками к тебе – негативный.

С.С.С. №12, шея:

Как я уже писал, обнажение шеи – признак доверия. При использовании этого жеста, часто женщина может поднимать волосы.  А так же, на шеи находятся чувствительные зоны женщин.

С.С.С. № 13, подмышки.

Думаешь, просто так решила показать всем свои подмышки? Ну да. Эти коварные дамочки вообще, ничего просто так не делают, запомни. Открой “В контакте” , зайди в альбомы своих подружек, особенно, которые фифы и прочие дамочки, явно позиционирующие себя с сексом. Увидел ее подмышки? Ты теперь Нео, ты избранный…

С.С.С. №14, облизывание губ:

Один из самых откровенных жестов. Сложно не понять его значение. Но все же, расскажу. Во-первых, она, возможно, хочет, чтобы ее губы выглядели более влажными и привлекательными для тебя. Во-вторых, она может думать об интимной близости с вами и облизываться в предвкушении. В-третьих, она, возможно, пытается поддразнить, намекая, сколько наслаждения кроется в ее губах. Остается только взять чупа-чупс, или мороженное.

С.С.С. №15, прихорашивание:

Прихорашивание при тебе, или частые отлучки, чтобы припудрить носик свидетельствует о заинтересованности к тебе и боязни выглядеть некрасивой в твоем присутствии и конечно же, привлечь внимание к себе.

С.С.С. №16, волосы:

Перебирание волос женщиной означает подсознательном желании, чтобы ее коснулись. Такой сигнал либо служит признаком излишней сексуальной нервозности, либо говорит о том, что женщина пытается заставить мужчину представить, будто он сам играет с ее волосами. Про чувствительно пальцев я уже писал.

С.С.С. № 17, осанка:

При виде симпатичного мужчины, женщина сразу же оживиться, показывая при этом свои достоинства: выпрямляет спину и плечи, и грудь вперед. Еще бы, кто хотел себе кривую девушку. Кстати, парни делают точно так же.

С.С.С. № 18, поглаживание:

Этот жест проскакивает не столько часто, как остальные, но имеет место быть. Он означает, что при виде, или разговоре у нее может пробежаться мурашки по коже или она начнет представлять себя с тобой, как ты ее прикасаешься и т.д. и вольно/невольно себя гладить.

С.С.С. №19, отзеркаливание:

Метод стар, как я, но работает, как часики. Он проходит, как осознанно, так и не осознанно. Означает подстройку на “волну” человека. Это может использовать, как женщина, так и мужчина. В пикапе, кстати, его часто используют. Важный момент: можно отзеркаливать, как движения, так и ритм дыхания, и все остальное, как полное отзеркаливание, так и не полное. Так же, важно не делать это столь очевидно для оппонента, иначе эффект будет противоположным.

С.С.С. №20, покусывание:

Такой же очевидный жест, как облизывание губ. Слепым нужно быть, чтобы не заметить настрой женщины к тебе, использующая такие жесты. Покусывать может все что угодно: губы, зубочистку, любые другие предметы.

С.С.С. № 21, позирование:

Женщины знают, на что мы обращаем внимание в первую очередь и прекрасно знают, что прекрасно есть в них самих. Спокойно бравируют этим и ждут пока, подойдет и познакомиться тот, кому этот сигнал предназначен. Распространенная поза,  когда женщина скрестила нога за ногу, тем самым подчеркивает свои ноги, выпрямила осанку, выпрямила грудь и т.д. Не пропусти. Как узнать, что этот жест адресован именно тебе? Легко, если смотрит на тебя больше 3-5 сек. или украдкой, но часто, знай – это ты!

P.S.

Знания С.С.С. или скрытые сексуальные сигналы безусловно дают тебе огромную фору, по сравнению с твоими соперниками, но читать и знать их, не дает тебе победу в войне, лишь в битве. Замечательно, если ты сможешь видеть и реагировать на С.С.С. но помимо этого еще необходимо самому давать женщине, что она хочет. Будь сам интриганом, не будь прямолинейным и простым, как угол дома. Играй, женщины любят это, играй всем; словами, глазами. Не бойся показаться игривым ребенком, женщины расслабляются тогда и ты легко станешь объектом их доверия и обожания, ты становишься в их глазах открытым, а не как все, снобом и занудой. Будь разным: будь милым и в меру грубым, романтичным и плохим парнем – это формула успешной симпатии, и очень часто формула любви. Кстати, надо будет написать про это отдельную статью. Удачи в замечании скрытых сексуальных сигналов. Будут вопросы, пиши в комментариях, обязательно отвечу.

Прикладная психология

Порой летом хочется отдыхать не под палящим солнцем, а к примеру на горнолыжном курорте Австрии, такие вот мы, люди, непонятные создания.

Почитай так же:

1. Эмпатия, и с чем её едят
2. Реклама в блоге
3. Виды секса
4. Руки, как барьеры
5. Секс статистика

Сколько раз такое было, что ты ставил себе цель, которую очень хотел выполнить, но по каким-то причинам, так и не дошел к ее реализации или же, не до конца дошел. Этой статьей я хочу помочь тебе правильно самомотивировать себя для  завершения поставленной цели, а так же саморазвитие личности. Больше ты не испытаешь проблемы с нехваткой мотивации и вечно прыгающим от дела к делу, потому что не хватило запала и сил довести дело до конца.

1. Первый и самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего выйдет. Не бывает так, что ты захотел и получил. Для этого нужно пройти этапы, время и сложность зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Хочешь быть богатым? – Сперва начни покупать хорошую (дорогую, но качественную еду), потом замени старую машину, на более новую, а не стремится купить с самого начала бэнтли. Думаю, ход мыслей понятен.
2. Раздели весь период проекта/дела на несколько этапов, иными словами, поднимайся по одной лестнице, а не перепрыгивай сразу, а то можешь оступиться и упасть, а подняться сил не будет. Завершение каждого этапа, преодоление каждой ступеньки – это победа, победа, в первую очередь над собой.
3. Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес и азарт к будущим планам. Но и строить мечты нужны реальны, а не которые, невозможно выполнить, иначе это будет уже не мечты а миражи. Ты сознательно ставишь себе рамки и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение бесценного опыта. Закон метафизики про материальную мысль даст тебе все необходимое, при условии, что твое желание не пропадет. Это то, что многие называют удачей, но случайности не случайны.
4. Страх перед любым делом, так нормально, как утренний стояк. Это естественная физиологическая потребность, в данном случае – защитная реакция. Страх будет возникать перед любым важным событием или решением, нужно научиться его побороть. Как же от него избавится? – Есть разные методы, вот несколько их них:

клин, клином вышибается. Окунутся в атмосферу страха и риска, встретится с ним тет-а-тет, и он исчезнет.
разрушить старые якоря и поставить новые. Но это нужно знать НЛП, или обратится к психотерапевту, но это накладно.
самый легкий способ – это проговаривать “чудо слова” – аффирмации. К примеру: “Я успешный человек” или  “Я замечательно проведу время” и т.д. Не забывай, подсознание не знает отрицательную  частицу “не”, поэтому не используй ее.

5. В моменты “слабости духа” и низкого уровня мотивации, хорошим зарядом новой, положительной энергии будет служить ранее накопившиеся положительные отзывы о твоей работе, а они будут в любом случае. Записывай их в блокнот или на компьютере, там, где ты их можешь легко прочесть и читай, когда руки опускаются и желание продолжать начатое дело падает к нулю. Это словно поставить на зарядку старые аккумуляторы.
6. При слабом уровне самомотивации можно использовать конкуренцию с самим собой, т.е. инстинкт противоборства, в данном случае, с самим собой. Или же с конкурентами. Какая выгода от этого? – Преуспеть в результате, а другими словами, победить, означает получить дозу мотивации и желания продолжать, чтобы достичь максимального удовлетворения и конечной цели задания. Каждая такая победа вырабатывает в мозгу фермент, схожий с действием героина – вызывает эйфорию, счастье и т.д. Вот почему люди, которые сделали себя сами, не употребляют наркотики, они им не нужны, они и так счастливы и довольны собой. А те, кто родились под “счастливой звездой”, уже на всем готов, часто страдают депрессией, апатией, девальвацией и социальной фрустрацией; у них все есть, не к чему стремится, вот и находят радость в наркотиках.
7. Еще один способ – это посмотреть на себя со стороны. Когда твое состояние ужасно, ничего не хочется, былой запал и радость канул в лету, то необходимо посмотреть на себя со стороны. Увидишь, насколько ты жалко выглядишь и поймешь, что так дальше нельзя, нужно менять в корне, воспрянуть после падения и вновь ринутся в бой.
8. Не живи одним бизнесом/идеей. Иначе поток энергии рано или поздно иссякнет, а пополняться ей неоткуда, соответственно и уровень мотивации упадет к нулю, а еще кучу всего негативного. Удели время семье, девушке, родителям, друзьями, в конце концов! Сюда же относиться досуг и отдых. Не стоить скрупулезно, работать по праздникам  или чего хуже, все лето напролет. Работа засосет тебя, как водоворот, пережует и выплюнет помятым и выжатым, как лимон.
9. Занимайся любимым делом! Иначе рано или поздно, а скорей рано, чем поздно, тебе надоест то дел, которое тебе не приносит эстетического удовлетворения. А когда ты делаешь то что хочешь и нравиться, оно вдвойне приносит удовольствие, а еще и деньги за это получать, так вообще, чудо из чудес.

Напоследок, видео про блог. Что на деле показывает о том, что я писал. Работа американских студентов, наслаждайтесь!

Прикладная психология

Чтобы квартира выглядела красивой, ей нужны обои для кухни, тогда и кухня, и квартира будет красивой и стильной.

Почитай так же:

1. НЛП практик
2. Эмпатия, и с чем её едят
3. Невербальные жесты с помощью ног
4. Руки, как барьеры
5. Сигналы глаз. Виды и поведение глаз